Hei, olen luuseri-idiootti, jonka viikonloppu meni vain ja ainoastaan syödessä ja kokeisiin lukiessa.
Kalorit päivälle huiteli varmasti 2000 ja vittusaatana.
Mun maha on kasvanu ihan vitusti.
Se löllyy.
!!!!!!!!!!!!
Sain itseni sunnuntaina kuitenkin sen verran liikkeelle, että kävin sunnuntaina hiihtämässä viisi kilometriä.
Jee onpa saavutus.
Nääh, en tiiä yhtään mitä kirjottaisin, ois kiire lukemaan kokeisiin.
Ruuat tälle päivälle:
klo 14:30 * Jauhelihakeittoa 250 g ~ 153 kcal
* puolikas Vaasan lapin rieskasesta, yksi siivu Oltermannia ja pari suolakurkkuviipaletta ~ 64 kcal
klo 18:30 * yksi lasillinen Valion karviaisboysenmarja-mehukeittoa ~ 23 kcal
klo 20:30 * 100 g Valion maustamatonta jogurttia & omenaviipaleita ~ 84 kcal
* puolikas Fazerin kaurapuikulasta, siivu Oltermannia ja pari suolakurkkuviipaletta ~ 114 kcal
* puolikas Faerin kaurapuikulasta, 3 siivua Pirkka ohuenohutta kevyt meetwurstia, pari
suolakurkkuviipaletta ~ 107 kcal
total: 543 kcal
Liikunnat:
1 h bodypumppia ~ 470 kcal
1 h zumbaa ~ n. 450 kcal
total: 920
Parempaa päin, parempaa päin.
Kesäloman alkuun on herranjumala vaan jotain yhdeksän viikkoa.
Voi hyvä jumala..............
IHANAA OLLA MURSUKUNNOSSA! :)
mä en halua näyttää tuolta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti