Ajattelin näin illan myöhäisinä tunteina, että aloitan huomenna tuon kuuluisan 2468-dieetin.
Ellei kukaan ole kuullut siitä, niin ensimmäisenä päivänä 200 kcal, toisena 400 kcal jne.
Voi tuota tietysti soveltaa minkälaisiin kalorimääriin huvittaa, mutta tuo 2468 taitaa olla yleisin.
Huomenna pidän syömiset siis kahdessasadassa kalorissa, ellei paino ylitä 55 kiloa, jolloin on ehdoton nestepaastopäivä.
Jos paino alle 55 kiloa, niin huomisen ruokasuunnitelma on tässä:
aamulla Valion sokeritonta mehukeittoa, karviaisboysenmarja ~ 23 kcal
koulussa Battery stripped ~ 17 kcal
koulun jälkeen 1 päärynä ~ 63 kcal
illalla Elovena hetki omena&kaneli, puolikas annos ~ 60 kcal
ja jos on vielä nälkä, niin 100 g maustamatonta ja rasvatonta jogurttia ~ 40 kcal
total: 202 kcal
Jos paino on yli 55 kiloa, niin ruokana on
Fun lightiä
Pepsi maxia
Battery stripped
Vihreä tee
VESIVESIVESIVESIVESI
Wish me luck!
Ah funlight ja pepsimax ja tee <3
VastaaPoistaPaljon tsemppiä ja voimia sinulle! <3 Ja oi stalkkeri, kiva kun pidät ulkoasusta <3 piristit aamuani
VastaaPoistaHeii tsemppiä tuoohon 2468-diettiin!<3 Ite oon ABC:llä tällä hetkellä, mutta kiva rueta seurailemaan vähän toistenkin diettejä että miten sujuu jne =)
VastaaPoista